Päiväkirja - Анна_wolf, 19 huhti 23

Ну вот и прошли праздники, недельку был перерыв, начинаем так сказать сначала, отсчет тоже начну новый😎… ну что пожелаем друг другу удачи и вперед с новой песней 😅

61,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.    Vielä jäljellä: 9,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

377 kcal

Rasva: 15,91g | Prot: 18,27g | Hh: 43,31g.   Aamiainen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Овсяноблин, Магнит Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Киви. Välipalat/Muut: Mars Мороженое. lisää...

1432 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...