Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2357 kcal
|
Rasva: 66,36g | Prot: 56,11g | Hh: 275,19g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Овсянка Запаренная, Изюм (без Косточек). Lounas: Старые Традиции Лимонад, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Päivällinen: Котлеты из Говядины, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Välipalat/Muut: Кукурузные Чипсы (Белой Кукурузы), Мартини Просекко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs_komova
|