Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 95,01g | Prot: 94,85g | Hh: 181,76g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Курица запеченая в духовке (Анна Иванова), Спагетти. Lounas: Курица запеченая в духовке (Анна Иванова), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Спагетти. Päivällinen: Ветчина, Белый Хлеб, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Груша. Välipalat/Muut: Магнит Кулич Пасхальный, Русское Молоко Сыр Голландский, Микоян Карбонад Микояновский, Вареное Яйцо, Правильный Выбор Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|