Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 51,55g | Hh: 136,07g.
Aamiainen: Bekker Торсаде с Изюмом и Кленовым Сиропом, Сахар, Кофе Латте. Lounas: Мария Печенье, Благодарушка Сыр Творожный Сливочный, Сосиска, Bekker Хлеб Фермерский , Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке. Päivällinen: Fine Life Горошек Зелёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|