Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 68,90g | Prot: 112,84g | Hh: 68,44g.
Aamiainen: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Saiwa Oro. Lounas: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente. Välipalat/Muut: Gran Casale Grana Padano, Kalos Yogurt Greco al Cocco. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|