Päiväkirja - Salim Johansyah, 19 huhti 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
74 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.    Vielä jäljellä: 10 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 huhtikuuta 2023:
117 kcal Rasva: 0,16g | Prot: 1,02g | Hh: 31,14g.   Aamiainen: Kurma. lisää...
1720 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Salim Johansyah


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.