Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 40,03g | Prot: 43,19g | Hh: 155,57g.
Ennen lounasta: Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Bob Evans Cup of Quaker Oatmeal with Brown Sugar & Milk. Lounaan jälkeen: Cheese Pizza. Ennen päivällistä: Clif Bar Mini - Chocolate Chip. Päivällinen: Pizza with Meat. Välipalat/Muut: Amstel Amstel Light. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|