Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 32,83g | Prot: 74,67g | Hh: 48,31g.
Aamiainen: Peras, Café con Leche Descremada, SanCor Queso Porsalut Light. Lounas: Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Päivällinen: Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Välipalat/Muut: Café Instantáneo, Pancake de 1 huevo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juguitodelimon
|