Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 95,36g | Hh: 72,98g.
Aamiainen: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Toasted Whole Wheat Bread. Päivällinen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, White Rice, Chicken Breast, Skotidakis Feta Cheese. Välipalat/Muut: Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Grapes, Dole Pineapple Chunks, Strawberries . lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|