Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 104,76g | Prot: 100,41g | Hh: 197,45g.
Lounas: Medjool Datteln. Päivällinen: Lachsfilet, Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Reis Pilaw, Thermomix Linsensuppe. Välipalat/Muut: Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|