Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 53,32g | Prot: 94,88g | Hh: 151,79g.
Aamiainen: Fresas, Leche de Almendras, Palta, Avena. Lounas: Ensalada César, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa (Cocida). Päivällinen: Huevo de Codorniz, Camote Cocido, Salmón al Horno o a la Parrilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa (Cocida), Ensalada de Verduras Mixtas. Välipalat/Muut: Universal Gelatina Diet. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susanalunavictoria41
|