Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 87,33g | Prot: 122,29g | Hh: 31,94g.
Päivällinen: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Lovilio Gorgonzola Dop Mild, Knoblauch, Milbona Schlagsahne, Lidl Mozzarella Light, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Zwiebeln, Olivenöl, Butter, Ei, Kaufland Avocado, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Kirschtomaten, Ja! Geschälte Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|