|
У меня ровно 1 месяц на подготовку к лету 😁
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 59,14g | Prot: 61,42g | Hh: 96,23g.
Aamiainen: Макси Скумбрия Гриль, Салат Овощной с Маслом, Майонез, Драники. Päivällinen: Сырники Домашние, Сгущенка. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ParadiseRaya
|