Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 17,58g | Prot: 79,23g | Hh: 91,23g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Global Village Опята Маринованные. Lounas: Free Ride Пшеничные Чипсы, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Päivällinen: Free Ride Пшеничные Чипсы, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Самокат Печёные Овощи с Дымком. Välipalat/Muut: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|