Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 66,51g | Prot: 74,93g | Hh: 80,50g.
Aamiainen: Oreo Клубничный Вкус, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Окское Яйцо Вареное. Lounas: KDV Вафли Rombo с Ореховой Начинкой, Хохланд Творожный Сыр, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках, Фабрика Вкуса Хлеб Пшенично-Ржаной Кутузовский, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Narmak Тыквенные Семечки, Утро Родины Сырок Творожный с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|