Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 69,40g | Prot: 71,97g | Hh: 111,84g.
Aamiainen: Мишкино Счастье Халва Арахисовая , Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lounas: Protein Rex Chocolate Brownie, Борщ. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Абрикосы, Сыр Российский, Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - myrmyrka20061991
|