Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 104,35g | Hh: 166,19g.
Aamiainen: Творожная запеканка, NL International Smart Go Pistachio, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Heinz Терияки Соус , Белый Город Молоко 2,5%, Дядя Ваня Веган Паста Фасоль Пинто, Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Красная Фасоль (Консервированная). Välipalat/Muut: Пряник, Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgesha_103,7_до_63,7
|