Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 60,70g | Prot: 92,45g | Hh: 133,12g.
Aamiainen: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Жареное Яйцо. Lounas: Семга Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. Päivällinen: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Välipalat/Muut: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос». lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexashka_e
|