Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 109,89g | Hh: 99,12g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Анком Ветчина Диетическая, Сыр Российский, Фикс Прайс Тортилья. Lounas: Борщ с Курицей, Брынза, Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна. Päivällinen: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|