|
Вчера попытка сделать запись провалилась,3 раза писала и куда все делось🤷♀️
Вобщем, странно и для меня такой быстрый минус,что не свойственно для моего тела,думаю это вода
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 93,12g | Prot: 116,36g | Hh: 172,13g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кулич Пасхальный, Киви. Lounas: Жареное Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Хлебодар Урожайный. Päivällinen: Махеевъ Майонез Провансаль, Карнавал Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ашан Груша Вильямс. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок в Темном Шоколаде с Ванилью, Бобровский Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пятерочка Яблоко Красное, Дымка Пастила Ванильная, Nina Farina Тараллини с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|