Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 84,99g | Hh: 87,18g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Laime Сыр Колотый Пармезан, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Овощи Гриль, Жареная Говядина (Только Постное), Dugladze Вино Киндзмараули . Välipalat/Muut: Лебедянь Молоко 3,2%, Фабрика Имени Крупской Набор Конфет Санкт-Петербург, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|