Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 83,37g | Prot: 94,01g | Hh: 203,11g.
Aamiainen: Banane, Aldi Nut Flakes, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Milsani Joghurt 0,1%, Cafet Kaffee Pads, Lidl Fettarme Milch. Lounas: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Aldi Salatcup Sylter Art. Välipalat/Muut: Emmi Caffè Latte. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|