Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 69,28g | Prot: 62,40g | Hh: 285,04g.
Aamiainen: Banane, Mestemacher Pumpernickel (55g), Gurke (mit Schale), Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Kaffee, Rispentomaten. Lounas: Milchreis, Zimt, Milbona Rote Grütze. Päivällinen: Aldi Kabanossi, Dulano Bierwurst, Meggle Knoblauchbutter, Rispentomaten, Mestemacher Pumpernickel (55g), Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Clarky's Linsenchips, Mandarine, Müller Froop Aprikose. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|