Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 33,86g | Prot: 56,45g | Hh: 113,22g.
Aamiainen: Чай. Lounas: Пятерочка Банан, Кубанский Молочник Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Мёд, Станция Молочная Молоко 2,5%. Päivällinen: Чай. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Мёд, Станция Молочная Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - istremskaya
|