Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2924 kcal
|
Rasva: 121,66g | Prot: 107,52g | Hh: 329,25g.
Aamiainen: Salz, Knoblauchpulver, Schwarzer Pfeffer, Gouda, Golden Toast Butter Toast, Junge Frühlingszwiebeln, Radieschen, Avocado, Lord Nelson Freche Früchtchen, Jacobs Typ Caramel 3 in 1. Lounas: Zimt Zucker, Dr. Oetker High Protein Grieß Pulver , Ja! Mandarin-Orangen, TiP H-Vollmilch 3,5%. Päivällinen: Eismann Tartufo, Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen, Latte Macchiato. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Milka Mini Eggs, Merci Petits, Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko, BioBio Apfelessig, Teekanne Schwedische Blaubeere, Pfefferminztee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|