Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 110,26g | Hh: 125,49g.
Aamiainen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Яичный Белок, ВкусВилл Батат Жареный, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Фуджи Яблоко . Lounas: Ашан Груша Вильямс, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Грецкие Орехи, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muskatniiorex
|