Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 119,65g | Hh: 37,51g.
Aamiainen: Herta Finesse Hähnchenbrust, Globus Eiweißbrot. Lounas: Aldi Nuss-Mix. Päivällinen: Globus Eiweißbrot, Herta Finesse Schinken Gegart, Butter, Gut Ponholz Brustfilet-Teilstück, Eisbergsalat, Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|