Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 82,91g | Hh: 184,62g.
Aamiainen: Куриные Наггетсы, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Вкуснотеево Йогурт Персиковый. Lounas: Наполеон ПП, Огурец (с Кожурой), Fito Forma Блины с Мясом и Луком. Päivällinen: Наполеон ПП. Välipalat/Muut: Покровский Пряник Пряник, Фитокухня Баунти. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|