|
так все шло хорошо, а теперь топчемся на месте😡
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 40,77g | Hh: 13,57g.
Aamiainen: Venta Сливки 35%, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. Päivällinen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Замороженная Вишня, Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Вологодское Яйцо, Гарнец Льняная Мука. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|