|
🎉🎉🎉
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 80,90g | Prot: 56,48g | Hh: 183,01g.
Aamiainen: Bolletje Schuddebuikjes, Lidl Griekse Yoghurt, AH Elstar Appel. Lounas: Zaanse Mayonaise, Gebakken Ei, Aldi Tijgerbrood Wit. Päivällinen: AH Fijne Geschrapte Worteltjes, AH Varkensschnitzel Gepaneerd, Calvé Yofresh, Saladinettes Opbak Aardappelen. Välipalat/Muut: Doritos Cool American, Jumbo Ambachtelijke Eierkoek, AH Blikboterhamworst. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|