Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 17,80g | Prot: 20,71g | Hh: 101,90g.
Aamiainen: Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Nestle Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Гурман Икра Форели, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Багет. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|