Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 72,59g | Prot: 128,64g | Hh: 161,47g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Черный Кабан Шейка с Перцем Чили, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Варенье, Морозко Блинчики с Творогом. Lounas: Запечённая рыба, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Альпен Гольд Молочный Шоколад, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Запечённая рыба, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Альпен Гольд Молочный Шоколад, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Аладушкин Батон Первый Сорт, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|