Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 108,76g | Hh: 103,60g.
Aamiainen: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Красная Фасоль, Жареная с Луком, Редис, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры, Сметана , Куриное Филе. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Красное, Орехи Кешью, Овсяное Печенье с Бананом 🍪. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - di.ana333
|