Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
140,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 55,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 52,47g | Prot: 135,56g | Hh: 172,95g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Каша из полбы. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица (Кожа не Съедена), Елизавета Хлебцы с Чесноком, Тунец под шубой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тунец под шубой, Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблоко, Киприно Сыр Российский 50%, Fix Price Пухлый Кролик, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|