Päiväkirja - Schoko-keks-monster, 20 huhti 23

Versteh einer dieser Waage🙄 Ich meine ... was die so macht... also mein Körper... gewichtstechnisch. Gestern früh 89,8 kg gegen Mittag 88,9 Kg ( es interessierte mich, ob da sich etwas verändert, während des Fastens... sonst wiege ich mich nicht 2x täglich) und jetzt dieses Ergebnis😯 Aber gut...kann nur Flugfett sein. Hab gestern den ganzen Tag geschlafen (bin gerade etwas kränklich) habe mir aber ansonsten nichts zu Schulden kommen lassen. Vielleicht hängt es ja auch mit dem Zyklus zusammen...🤷 also erstmal abwarten....schade um die 8 vorne ist es aber schon🙈
90,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.    Vielä jäljellä: 5,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 huhtikuuta 2023:
398 kcal Rasva: 13,44g | Prot: 16,73g | Hh: 57,88g.   Lounas: Ananas. Päivällinen: Bohneneintopf. lisää...
Painonnousu 4,2 kg viikossa

34 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
ist vielleicht nur Wasser 😉 
20 huhti 23 jäseneltä: do7mel
Da gehe ich jetzt Mal stark von aus. Alles andere wäre irgendwie nicht möglich🤔 Aber fies ist es dennoch... Muss die 8vor dem Komma wohl ein bisschen mehr feiern...immerhin gibt sie mir noch ne 2 Chance😂 
20 huhti 23 jäseneltä: Schoko-keks-monster
Ich lagere bei Infekten unglaublich viel Wasser ein. Teilweise bis zu 5 Liter bzw. KG. Vielleicht ist das bei Dir auch so... 
20 huhti 23 jäseneltä: Vily0513
Ich hab das auch so beobachtet das wenn ich am Abend vorher spät gegessen hab und oder schlecht geschlafen habe das auch trotz difizit ein kilochen mehr am nächsten Morgen auftaucht 😔 geht aber meist genau so schnell wieder wech Stay Strong 💪🦁 
20 huhti 23 jäseneltä: mikk.81
Dann hoffe ich Mal das Beste und warte darauf dass ich wieder gesund werde... Dann schlafe ich bestimmt auch wieder😅 derzeit huste ich mir nachts ein ganzes Buch vor🙄 
20 huhti 23 jäseneltä: Schoko-keks-monster

     
 

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Painohistoria - Schoko-keks-monster


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