Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 172,43g | Prot: 96,41g | Hh: 29,13g.
Aamiainen: DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Econutrena Кокосовые Сливки Жирность 22%, Кофе, Кето хачапури. Lounas: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кето хачапури, Econutrena Кокосовые Сливки Жирность 22%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|