Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 30,29g | Prot: 90,23g | Hh: 146,67g.
Aamiainen: 매일유업 어메이징 오트 언스위트, 허닭 오븐구이 닭가슴살바. Lounas: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 오리지널. Päivällinen: 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 오리지널. Välipalat/Muut: 산과들에 원데이발란스 그린, 닥터유 미니 단백질바 24G, Banana, tft 더단백 크런치바 초코, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 베노프 20바 쌀과자, 베노프 20바 녹차. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izziiiiie
|