Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 99,53g | Hh: 140,69g.
Aamiainen: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль. Lounas: Яблоко Зеленое, Гречка, Куриная Грудка Галя, Слобода Кетчуп Томатный, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная Галя. Päivällinen: Куриная Грудка Галя, Гречка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|