Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 82,15g | Prot: 83,57g | Hh: 178,71g.
Aamiainen: Династия Чёрный Шоколад, Mr. Ricco Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lounas: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Жареный Картофель, ВкусВилл Шорли Яблочный. Päivällinen: Три Правила Домашний Компот, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Суп Минестроне с курицей, брокколи, машем. Välipalat/Muut: Babyfox Шоколад Молочный, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •Кефирчик•
|