Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 28,56g | Prot: 32,36g | Hh: 91,55g.
Aamiainen: Сады Придонья Сок Морковь, Апельсин, Манго, Банан, Шадринск Молоко 7,1%. Lounas: Slakon Pancake Крем с Вареной Сгущенкой, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Виктория Картофель по-Домашнему. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|