Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 39,03g | Prot: 112,70g | Hh: 116,08g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая. Lounas: Tamaki Соус Ореховый, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Hortex Клубника Замороженная, Gallo Чёрный Рис. Päivällinen: Gallo Чёрный Рис, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Блины. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛилияАйдаровна
|