Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 82,26g | Hh: 128,74g.
Aamiainen: Real Caps Рыбий Жир, Творог 5%, Магнит Банан, Овсянка. Lounas: Donko Мини-Рулет Бисквитный Вишня со Сливками, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Жареное Яйцо, Экоморье Икорники Жареные, Рис Вареный. Päivällinen: Дикий Белок Кета Стейк, Рис Вареный, Real Caps Рыбий Жир. Välipalat/Muut: Шоколадница Торт "Кокетка", Fito Forma Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|