|
начало цикла
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 75,93g | Prot: 138,62g | Hh: 237,54g.
Aamiainen: Хлебный Дом Пряники Классические, Каждый День Тесто Слоёное Дрожжевое, Сахар, Яйцо, Сыр Гауда, Клубника, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Milka Шоколад Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Балтптицепром Филе Куриное, Булгур, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Päivällinen: Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|