Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 65,76g | Hh: 113,27g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Клубничное, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lounas: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), SPAR Котлета Домашняя. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Välipalat/Muut: Перекресток Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|