Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 34,96g | Prot: 99,27g | Hh: 134,68g.
Aamiainen: Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Green Ray Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Leor Морковь Пикантная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Творог 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|