Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 85,09g | Hh: 100,71g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Клубника, Сыр Российский, Barilla Макароны Вареные . Lounas: Мираторг Цветная Капуста Запечённая в Кляре, Шефмаркет Соус Сливочно-Шпинатный, Кабачок Гриль. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Молоко 1%, Малина, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Карусель Грудка Куриная Гриль , ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками. Välipalat/Muut: 137 Degrees Миндальное Молоко, Клубника, Кедровые Орехи . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|