Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 82,28g | Prot: 80,56g | Hh: 181,62g.
Aamiainen: No Name Old Cheddar Cheese, Cinnamon, Tangerines (Mandarin Oranges), No Name Large Flake Oats, Pomegranate Juice, T&T Sushi Nori, Sardine Fish Oil, Great Value Milk Chocolate. Päivällinen: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Bob's Red Mill Double Acting Baking Powder, Great Value Cornstarch, Soy Sauce, Catelli ancient grains spaghettini, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Dried Shiitake Mushrooms. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|