Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
37 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
429 kcal
|
Rasva: 10,42g | Prot: 30,65g | Hh: 105,38g.
Aamiainen: Sunpride Pisang Single. Lounas: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Soft Silken Tofu , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Päivällinen: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Soft Silken Tofu , Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Välipalat/Muut: Chicken, Campina Hula Hula Tape Ketan. lisää...
|
|
911 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bridgeofbright
|