Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 91,37g | Hh: 81,29g.
Aamiainen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee (Instant-Pulver), Rührei, Salatgurke, Strauchtomaten. Lounas: Kaffee (Instant-Pulver), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Päivällinen: Gekochtes Ei, Salatgurke, Saupiquet Thunfisch-Filets Im Eigenen Saft, REWE Rohkost-Salat. Välipalat/Muut: REWE Apfel, Gekochtes Ei, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teddyandrea
|