Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 60,70g | Prot: 54,38g | Hh: 101,52g.
Aamiainen: Киндер Сюрприз, Станем Друзьями Авокадо , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Сити Гурмэ Лук Маринованный, Gastronomist Селедка под Шубой, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Сыр Фета, Оладьи на Йогурте, Помидоры, Лисички в Сметане, Грудка Индейки, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy Capybara
|